De juiste zorgprofessional voor jouw unieke hulpvraag

Veel mensen met (chronische) mentale of fysieke klachten lopen vast in de reguliere gezondheidszorg. Wachtlijsten, de juiste zorgprofessional niet kunnen vinden, geen klik voelen of niet gehoord worden: het zijn allemaal redenen die maken dat mensen vaak onnodig met klachten blijven rondlopen. Jouw hulpvraag, hoe groot of klein ook, is echter áltijd belangrijk genoeg om gehoord én aangepakt te worden. Jezelf Helpen zorgt er voor dat (opnieuw) de eerste stap zetten, niet meer moeilijk of spannend is. Dit doen we door je snel in contact te brengen met de juiste zorgprofessional, of het nu gaat om reguliere of alternatieve zorg. Een professional die écht luistert, een wederkerig traject met je aangaat en vanuit een holistische benadering naar je hulpvraag kijkt.

Elke stap naar Jezelf Helpen telt.

Met onze hulp kun jij die zetten.


Onze zorgprofessionals

Wat wij doen

Jezelf Helpen begrijpt als geen ander hoe spannend en moeilijk het kan zijn om de juiste hulp te vinden. Onze missie is dan ook om het vinden van de juiste zorgprofessional zo makkelijk mogelijk te maken. Dankzij onze methode vind je snel een zorgprofessional die écht bij je past. Jezelf Helpen denkt niet in hokjes en gelooft niet dat er één generieke oplossing is voor ieder type hulpvraag. Daarom kijken we met een holistische blik naar zorg en verbinden wij je aan een professional binnen de reguliere of alternatieve zorg die écht bij je past.
Maak hier kennis met ons gemotiveerde team.

Met oog voor wie jij bent

Voor wie wij er zijn

Jezelf Helpen is er voor iedereen die zich beter wil voelen. Voor wie bijvoorbeeld kampt met een burn-out, chronische vermoeidheid of andere mentale of fysieke klachten. We zijn er voor iedereen die een kleine of grote hulpvraag heeft en nog niet die eerste stap heeft durven zetten of nog geen passende oplossing gevonden heeft.

Elk mens is anders en daarmee uniek. Zo ook jouw hulpvraag. Daarom heeft Jezelf Helpen een platform gecreëerd dat het vinden van de juiste unieke zorg voor jou eenvoudig maakt. Met reguliere en alternatieve zorg, begeleiding en inspiratie; zo kun jij vanaf vandaag op een fijne en laagdrempelige wijze Jezelf Helpen!

Wie is Jezelf Helpen?

Onze zorgprofessionals

Via Jezelf Helpen vind je professionele en passievolle zorgprofessionals binnen de reguliere en alternatieve zorg. Denk aan: holistische therapeuten, diëtisten, burn-out coaches, retraite organisatoren, massagetherapeuten en personal trainers. Onze zorgprofessionals zijn ervaren, meedenkend, gedreven én altijd zorgvuldig gescreend.
Vind een therapeut, coach of andere zorgspecialist via onze slimme vragenlijst of bekijk alle zorgprofessionals hier »


Agenda

zaterdag augustus 27
Vrouwen Verwen Retreat Mallorca

Waar ligt jouw sprankel? Waar ga jij van stralen? Het is tijd om het zonnetje in jou te laten schijnen en jezelf als vrouw te verwennen. Lees verder »

zaterdag oktober 1
The Sun Shines Retreat Mallorca

Op het prachtige eiland Mallorca ervaar je de zon, jouw sparkel, in jou... Lees verder »

zaterdag november 12
Happy Soul Retreat

Waar ligt jouw sprankel? Waar ga jij van stralen? Het is tijd om het zonnetje in jou te laten schijnen en uit jouw comfortzone te stappen! Lees verder »




Jezelf Helpen banner



Handige Tips

Ja graag

Neem je klachten niet voor lief
Jezelf Helpen kan en mag: jij bent het waard!

Al een tijdje last van hoofdpijn, chronische stress, moeite met concentreren of slaapproblemen? We zoeken vaak naar een ‘quick fix’ of nemen het voor lief, maar veel mentale of fysieke kwaaltjes hebben een grotere, achterliggende oorzaak. Jezelf Helpen streeft daarom niet naar een kortetermijnoplossing, maar naar het achterhalen en aanpakken van de exacte oorzaak. Dit is spannend, kost tijd en vraagt om reflectie en openheid. Juist daarom wil Jezelf Helpen het vinden van een zorgprofessional die écht bij jouw unieke zelf past, zo makkelijk en comfortabel mogelijk maken. Via ons platform vind je eenvoudig de beste zorgverlener voor jouw hulpvraag. Vervolgens gaat onze gescreende professional met jou een wederzijdse commitment aan, met als doel dat jij beter in je vel zit, zowel mentaal als fysiek. Jij houdt de controle en bepaalt samen met de zorgprofessional het tempo. Zo zorgen wij dat jij Jezelf kunt Helpen; nu en in de toekomst.

Jezelf Helpen banner

Liefde

Mentale gezondheid

Zit je mentaal lekker in je vel? Dan voel je je volgens de psychologie fysiek ook fitter. Maar ervaar je veel stress, angst, verdriet of zit je in een mentaal dipje? Dan kun je fysiek ook snel klachten krijgen, zoals hoofdpijn en buikpijn. Jouw mentale gezondheid bepaalt daarmee grotendeels jouw humeur en hoe gelukkig je bent. Jij verdient een stralende lach op je gezicht waarmee je de mensen om je heen aansteekt. Jezelf Helpen biedt verschillende zorgverleners die jou mentaal kunnen helpen. Laat je ook door onze tipartikelen, reviews en activiteiten inspireren.
 
Rust

Fysieke gezondheid

Buikklachten, hoofdpijn of spierpijn zonder duidelijke verklaring, elke kleine of grote fysiek klacht kan je plezier van de dag wegnemen. Maar dat hoeft niet, mits je de oorzaak aanpakt. Misschien helpen oefeningen van de fysiotherapeut, misschien ligt het aan een vitaminetekort en kan een voedingsexpert je helpen, of wellicht helpt een personal trainer je voorlopig met een aangepast sportschema. Jouw fysieke gezondheid verdient de juiste aandacht. Bekijk al onze zorgprofessionals, blogtips, activiteiten en reviews.
 
Gezonde voeding

Identiteit & persoonlijke ontwikkeling

Hoe jij jezelf ziet, bepaalt welke keuzes je maakt voor jouw mentale en fysieke gezondheid. Maar als je eens heel goed naar jouw keuzes kijkt, komen die dan werkelijk overeen met wie jij diep van binnen bent en wilt zijn? Gemak, druk van mensen uit jouw omgeving, tijdtekort, stress en andere factoren kunnen namelijk al snel jouw keuzes beïnvloeden en veranderen, wat leidt tot een minder gelukkige jij. Jezelf Helpen wil jou aanmoedigen om af en toe eens terug naar jezelf te gaan. Op welk gebied wil jij jezelf beter leren kennen of ontwikkelen? Onze blogs, activiteiten, en coaches kunnen jou wellicht helpen.
 

Jezelf Helpen banner

Top 3 van onze blogs


Lachen maakt ieder mens een stukje mooier

Lachen maakt ieder mens een stukje mooier

Laten we eerlijk zijn, 2020 en 2021 zijn voor veel mensen jaren van zorgen (geweest). Het coronavirus roept angsten op, net als de gevolgen van het virus. Deze week wilden we ons blog wijden aan positiviteit. En met name onze (glim)lach.
Lees verder »

De zorg moet anders: meer focus op preventie

De zorg moet anders:
meer focus op preventie

De zorg moet anders worden georganiseerd. Zorg is nu te zeer een verdienmodel geworden, waarin marktwerking op veel fronten is doorgeslagen. Zorgverleners of zorgaanbieders hebben zich veel te veel teruggetrokken op hun eigen eilandjes, zorgvragers (de klanten) zien door de bomen het bos niet meer. Lees verder »

Waarom een goede ademhaling stress kan verminderen

Waarom een goede ademhaling stress kan verminderen

De meeste mensen hebben bij het woord stress alleen negatieve associaties. Biologisch gezien heeft stress echter ook een heel belangrijke praktische waarde. Stress ontlokt tijdens een gevaarlijke situatie namelijk enkele natuurlijke reacties die het mogelijk maken om te vechten of vluchten.
Lees verder »


Vind onze zorgprofessionals